（本文歡迎自由轉載，無需告知） 大家好，隨著我的文章數漸增，我意識到，東一篇、西一篇的力量還不夠大，很多朋友看了不同主題的文章，未必能串起來，形成框架。 如果有框架，就可以很清楚知道在學什麼、還缺乏哪部分的知識。未來看到的相關知識，也能填入框架裡，豐富框架的細節。這能幫助通達、融會貫通，實際運用到生活中也才會更自然，而不是背一個知識、忘一個。 這種結構化的思考方法，適用於所有你想要學習的領域。可參考這部入門影片： 進入正題，這篇要介紹的框架，是佛法中的六度萬行。 選六度萬行，是因為簡潔，又能對應到該做的事，不落於空泛的思考。真正去做、在生活中驗證佛法教我們的道理，才能幫助我們離苦得樂。 我自己就是透過六度法門之首 - 布施，跳出人生的低潮期，所以很喜愛六度法門，個人經驗如下： 🔗 怎麼樣才算真正的活著？ 您可以根據自己的需求，看對您有幫助的文章😃 I. 什麼是六度萬行？ 這個簡介不錯： http://books.masterhsingyun.org/ArticleDetail/artcle23520 我總結一下六度： 1.布施：施予他人，有財施、法施、無畏施三種。 2.持戒：持守戒律，最基本有不殺、不盜、不邪淫、不妄語、不酒五戒。 3.忍辱：忍耐迫害，放下瞋恚，使心安住。 4.精進：努力學習，精進不懈，不屈不撓。 5.禪定：修習禪定，能對治亂意，使心安定。 6.般若：就是智慧，能對治愚痴，開真實之智慧，也是六度萬行的核心。 修習六度萬行，就是在做諸菩薩「上求佛道、下化眾生」之一切善行。 II. 之前的發文，在六度萬行框架中的定位 修行總綱 🔗 大乘佛法修學次第 & 課程整理 1.布施 - 財布施 🔗 學習佛法財布施，得財富自由 🔗 沒錢或負債，怎麼增加財富 🔗 Share The Meal app，一鍵捐款聯合國 World Food Pr 🔗 經濟困難時，可以運用的福利資源 - 法佈施 🔗 學習佛法法布施，得聰明智慧 🔗 #社會科學 《慷慨的感染力》搭配行善經驗的小小心得 - 無畏佈施 🔗 學習佛法無畏佈施，得健康長壽 - 五明 🔗 成就事業，從菩薩所修五明處，探索工巧明 - - 工巧明 🔗 「科學與佛教人文對話」論壇 — 量子糾纏、貝爾不等式與龍樹《中論・因緣品》讀後感 🔗 #人文語文 《深度工作力》搭配國外工作經驗的小小心得 🔗 #工作心得 你不喜歡現在的工作嗎？對職涯迷惘嗎？《深度職場力》肯定能夠幫助你（上 2.持戒 - 總綱 🔗 十善業道經 功德利益 - 不邪淫戒 🔗 戒色的框架 🔗 (轉載) 戒邪淫終極方法？想戒邪淫，卻屢戒屢敗的人，請認真閱讀 🔗 (轉載)足夠大的布施是戒除邪淫的基礎 - 不殺生戒 🔗 素食者常缺的營養跟補充方法 🔗 看《冠軍級蛋包飯》，試作蛋包飯跟蔬食拉麵🫕🍜 🔗 #料理 看《丸龜製麵好味道，在家輕鬆做》，試做兩道簡單的烏龍麵 - 不飲酒戒 3.忍辱 🔗 降伏生氣的心，修忍辱的基本框架 🔗 寒山拾得忍耐歌，學習忍辱波羅蜜 🔗 你希望自己或另一半情緒穩定嗎？更該追求的是情緒不沾黏 4.精進 5.禪定 6.般若 - 念佛持咒 🔗 念佛要領 🔗 一些殊勝的佛號，讀誦一遍具有種種功德利益（部分轉載） - 佛經 🔗 大勢至菩薩念佛圓通章 分享 🔗 大乘寶月童子問法經 功德利益 🔗 佛說百佛名經 功德利益 🔗 大乘離文字普光明藏經 功德利益 🔗 佛說父母恩難報經 分享 - 聽經聞法，開眼界 🔗 聽佛經講解有感 -面對生活中的問題 🔗 覺得空虛、人生沒有意義怎麼辦 🔗 了凡四訓漫畫版，一本教你怎麼改善命運的書 🔗 為何社會問題跟災難越來越多，我們又該如何安身立命 III. 思考與總結 上面的範例，就能看出清晰的定位。以目前（2025/02/26）已發的文章來說，佈施跟不邪淫戒有一定基礎，其他四戒、忍辱、精進、禪定的部分還有待補充。 我之後的發文，會慢慢補足空白處，並更新連結在這篇，想要學習特定問題，就可以從這篇目錄快速找到適合的資源。 然後，框架雖有其優點，但也不能執著，因為有很多東西無法清楚定位。例如《百佛名經》，我定位在般若底下的佛經，但其對於精進也有很大的幫助。又例如《十善業道經》，定位在持戒的總綱，但也能歸類到佛經。 而且框架本身的結構也可以不同，如下圖就跟我不同（出自徐自民老師佛學概要第十二講）： 希望這篇能幫助有緣的人，善用框架思考，知道自己在學習什麼，又該加強什麼。 我的人生，因為認真佈施有了巨大的轉變，資產增加、修補家人關係、看到人生的道路跟希望，所以我想要分享給許多跟我一樣，還在受苦的人。 最後祝福大家，綱架清晰、細節豐富，在學習智慧、填充框架時，也不斷實作應用，悲智雙運、福慧增長！ P.S. 六度的順序有其意義： 順便附上經書助印大大的佛法文章索引，可以找到很多人生問題的解法：