08/04（週二）CrossFit 訓練紀錄 💪🏾今天走耐力循環，沒有複雜課表，只有穩穩把每一輪完成。🔥
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07/30（週四）CrossFit 訓練紀錄 💪🏾 簡單複習一下 Ring Muscle Up。
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08/03（週一）CrossFit 訓練紀錄 💪🏾
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