# 久坐｜NewDcard

# 久坐

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閒聊板· 追蹤中國科技大學 · 08/11 00:53

大腿因為長期久坐越來越粗，有推薦什麼可以瘦大腿的運動嗎，屁股也很扁平，想要可以瘦大腿同時也讓屁股變微翹的運動🥹🥺

工作板· 追蹤匿名 · 07/29 00:46

#請益坐太久站起來，髖關節都會卡一下...

今年才40出頭，不知道是不是久坐上班的關係。最近只要坐超過一個小時，站起來髖部都會有種卡卡的感覺，要走幾步才比較順。不知道是肌肉太緊，還是關節有問題？

沒有更多內容囉！