只能說這種基因抽卡失敗的局
我也只能認命加倍努力
這幾年開始非常有意識地去救我的眼睛：
🔸1) 手機開「螢幕距離」功能
拿太近就會自動跳提醒
也算是變相的讓眼睛強制休息
⚙️路徑：設定-螢幕使用時間-螢幕距離
🔸2) 按摩穴道
稍微按壓一下晴明穴、魚腰穴，幫眼部肌肉放鬆
偶爾也會順手按摩一下攢竹穴（眉頭凹陷處）
跟太陽穴，真的會覺得眼皮重重的感覺舒緩很多
🔸3) 補充葉黃素：
提供眼睛營養補充
之前換過好幾款，最近固定吃悠活原力升級版
當初會挑主要是它還有配蝦紅素複方和玻尿酸
剛好一次補齊，不用再瓶瓶罐罐分開吃
而且momo買一組下來滿划算的
每天認真吃也比較不心痛
總之，基因這種東西真的求不來
只能自己更注重來預防
大家也有這種跟家人習慣明明一樣
但視力天差地遠的情況嗎？
希望大家可以找到自己適合的方式～
