國中畢業約好常出來玩的朋友上了高中就消失了，高中畢業以為成年了行動比較自由，會常到各縣市找朋友玩，結果上了大學之後依然沒有聯絡 傳訊息久久不讀，讀了回一個貼圖；想約見面，也都語意模糊，不拒絕但也不說什麼時間可以 每次看到好笑的影片，想傳給別人看，發現自己根本沒朋友，少數幾個傳了對方已經好幾個禮拜沒有讀，影片堆積在對話框也很尷尬；想要聊天，但是等好幾天對方回的時候都冷掉了 我也很擔心過於積極約他們出來，會不會他們其實根本不想答應，說不定還覺得我不懂看人眼色 我感覺自己好像做人很失敗，不知道自己在人際交往上到底有什麼缺漏，才會沒有朋友可以講話 我也常常催眠自己說不用朋友也可以過得很好，但是一段時間沒有社交我就會情緒低落（雖然社交之後也會情緒低落，會後悔自己表現不好） 有時候我也不知道為什麼要約朋友出來玩，不知道聊天要聊什麼，但是有跟人一起吃飯一起逛街就會有一種跟社會有連結的感覺（？） 那些受歡迎的朋友好像也沒有很熱衷於社交，久久回一次訊息，但是依然有很多人排隊約他們出去玩，到底要怎麼做到？