讀研究所讀到很焦慮、憂鬱
我是一個26歲的碩三同學
由於本來經濟上的問題 所以沒辦法只專心寫論文
所以接了很多外務上的工作
例如助教課、家教課、大學部論文指導、財務助理、專案助理等等的工作
一方面是除了賺錢生活費外
另一方面也想在這裡學到東西
讓自己能再出社會後能夠被HR多看一點
但經過這幾個月的洗禮之後
我覺得自己快撐不住了
看到未處理的事情
每天到研究室就想哭 就會躲去男廁所哭 宣洩一下
到家裡也是一樣 感覺麻木 一看到床只想躺下去
休息個30分鐘,因為後續還有事情要處理
一天一天到的過去 我發現自己對感興趣的事情
不再那麼興奮或期待了
我曾經想要結束掉這一生
(除了研究所的壓力之外還有其他的)
去排隊學校的諮商中心
居然還要等兩週才能進行第一次晤談
但有經過晤談的都知道 第一次其實沒辦法講的太深入
到了身心科回診的時間
我也如實的把我的狀態告訴醫師
醫師經過評估後 決定幫我增加藥量
讓我不要每天受到情緒波動的影響
但吃了新的藥之後 我反而失眠的更嚴重了
雖然情緒的部分變為平淡
但在這段時間根本沒辦法讀書、做事情
因為腦袋呈現一個「無」對狀態
我真的覺得好累 好想結束這一生
每次求助的時候都要等好久…
我最近也因為工作的關係
把社交活動降低至趨近於0
至少可以上台教學生、交案子 有金援就好了
但我又覺得這樣好廢 怎麼辦 好想哭 好自責
好害怕之後找不到工作養活自己
-我的科系是一半文組一半理組的科系
需要寫coding 與閱讀法條
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