先簡單說明個人平常點飲料的甜度👇🏻
鮮奶茶:1分糖(加料會選無糖)、葡萄柚綠(果汁類):2~3分糖
開始健身後,喝乳清超過兩年,最一開始喝過常見的my…、果*、trya**,同時也吃過蛋白餅乾類的產品。
嘗試各牌後近期愛好喝BodyGoals、Notorious ~
因此這次看到Dcard的MIHONG乳清活動,也聽說沒有可怕的乳清味就決定來嘗試💪🏻
剛好庫存還有B牌豌豆蛋白抹茶、N牌的濃縮乳清抹茶,所以這次連續三天分別當早餐做評比!

Day1 N牌 / Day2 B牌 / Day3 MIHONG
評比結果👇🏻
稠度:M>B>>N
甜度:N>M>B
香氣:N>M=B
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N牌:
25g乳清+275ml水
三款裡稠度偏稀,甜度較明顯,香味也較突出,因此水量可以再加更多一些,個人平時喝會是2/3水+1/3奶,以增加稠度,可以代替飲料喝!
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B牌:
31g乳清(單包份量)+325ml水
可能因爲是豌豆蛋白,所以粉感偏重,算是比較不甜的口味,微微抹茶香氣,喝完嘴巴不會殘留味道,是清新的;如果要避免粉感太重,建議泡完後等沈澱一陣子再喝,平常也習慣單純加水喝就ok~
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最後最後是這次的重點MIHONG:
25g乳清+275ml水
是三款裡面最稠的乳清,甜度一般可接受,香味和B牌差不多,香味會在喉嚨跟舌頭末端殘留一些;但因為稠度偏高,搭配正常的香氣,會有些不平衡(更感覺香氣若有似無)。
*隔天又喝了一次(30g乳清+250ml水+50ml豆漿),這次搭配豆漿喝,稠度、甜度提升,香氣依舊;個人對甜的接受度比較低,水量又往上加50ml,整體稠度、甜度有下降,整體平衡許多*
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總結來說,以上三個牌子的抹茶口味都不會有奇怪、不能接受的味道,只是看每個人對於濃度、甜度、香味上的喜好去做選擇;也可能其他口味比較起來會有不同結果😆 還是鼓勵大家多嘗試各種品牌的乳清,分別對不同口味找到喜愛的品牌~