最近開始運動 營養師說我蛋白質吃不夠 但我討厭吃肉，最近又缺蛋🤣 剛好看到蛋白粉在特價，就買來試試看 順便滿足想吃點甜的快樂❤️ 烏龍奶茶蠻好喝的 裡面還有附小勺子 一份大概是5勺的量 但前陣子都在喝無糖豆漿 5勺我覺得超爆甜🤣 所以我大概都是加2-3勺而已 照片是400ml牛奶+5勺蛋白粉的量 甜到瘋掉😝 想喝稀一點就加水 想喝濃厚一點就加牛奶或無糖豆漿 喝起來還是會有一種蛋白粉的味道 但我之前喝過Bxxxxxxxx的可可口味 一入口就開始懷疑人生 相比之下這個牌子已經超級好喝了😂