五個電力滿格密技:生活再難,還是要活力滿滿#電力滿格密技
連假最後一日,
我想以活力滿滿五招數來劃下句點😆
話不多說,馬上開始👇
🐻 我的第一招──打開IG觀看五堅情互動
「五堅情」是由陳零九、邱鋒澤、黃偉晉、賴晏駒和婁峻碩組成的五人團體🙍♂️🙍🙋🏽♂️🧏🏻♂️🙍🏻
起初會知道他們,是源自於綜藝節目錄製的狼人殺遊戲🐺
過去兩年看著他們在節目上的搞笑互動總能讓我一掃煩悶,更讓我佩服的是,他們隨意說出口的一句話竟能發想成一首歌,真不愧是創作者,無論身處哪種場合靈感都是照著來🌻
(靈感君呀,你何時要降臨到我身邊😳
雖然從今年開始因為生活重心改變,不再像以前天天九點準時收看。
但我三不五時還是會看他們社群網站上的發文,通常貼文底下會有他們五人有趣的留言,而這也是我小小的快樂泉源~
🐻 我的第二招──看寶寶治癒心靈
你沒看錯,就是看寶寶!
去年十月出生的可愛小姪子,也是我正式成為姑姑的日子。
以兩個禮拜看他一次的頻率,手機裡建立關於他的相簿,一來是想記錄他的點點滴滴,也想給長大後的他看,二來是當自己在職場上被陷害、被甩鍋時,能利用休息時間打開手機相簿,看看可愛的他,阻止自己想嗆人(x)的衝動。
人好像真會因為可愛的事物緩解情緒,譬如幼齒的寶寶、毛茸茸的寵物,或是一些小巧精美的辦公室療癒物品😎
你的療癒小物是什麼呢~
🐻 我的第三招──聽汪蘇瀧的歌
總會有一種聲音,可以讓自己在備感壓力時得到緩解。
聲音可能是水晶音樂、可能是流水聲或者海浪聲。
其中最讓我放鬆心情的,便是汪蘇瀧簡單又輕快的抒情歌曲,從高中到出社會,陪伴我度過一年又一年⚘️
其他很喜歡的歌手:薛之謙&周杰倫
🐻 我的第四招──待在充滿書的地方
行走在江湖難免遇到一些困住自己的雜事。
每當這時候,我都會到滿是書的地方走一走,騎車就到的圖書館或者是需要搭公車的書店,皆是我拋開煩惱想要沉浸一番的好去處。
就連專屬於自己空間的房間也是,看著書櫃一本又一本的書籍,再煩的事都能夠拋到腦後。
等到心情沉澱下來我會開始翻開書本,散文類、小說類、自我成長類是我最常看的三大類書,看書的同時促進思考,思考人生、思考書寫方式……但不是任由煩惱肆意蔓延。
雖然生活中時不時會遇到煩惱,但通常煩惱是可以解決的,找出隱藏在其中的癥結點,出口就在不遠處💪
🐻 我的第五招──寫日記
這是我去年養成的新習慣,寫日記除了是紀錄日常、記錄心情,也是在和自己對話。
今年作家不朽在IG推出每日一問的問答題,我也跟著他每日的發布,在日記寫下他的問題以及我對於問題的答案,同時寫下當天發生的一些瑣碎。
不管是好的還是壞的,全當作抒發一一記錄,回過頭往前翻閱從前的日記,總有些事情能讓自己會心一笑🤣
以上,就是我充電滿格的五大密技🙋🏻♀️
結──
看到DCARD興起的「創作者俱樂部」,以及不定時發布的「固定策展」和「當月策展」徵文活動,不禁吸引住已踏入職場數個多月的我的目光👀
曾經的創作魂襲捲上來,就是這樣的心情,讓我想重新回到這裡開闢一個屬於自己的創作小天地💙
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