每當環顧身處的零亂斗室,或是清理有如亂葬崗般的電腦硬碟時,總會讓A型處女座的我既氣憤又悔恨 — 觸目所及,盡是沒讀完的書、沒整理完的雜物、沒寫完的文章、沒處理完的影片…
更別說,我的人生也滿滿充斥著一連串
「沒有結局的結局」:
1 在美國留學時與同校女友分手的方式,
不是跟她講清楚,而是轉學…
2 懷著雄心壯志攻讀博士,結果以碩士作收…
3 回台灣進過的公司也從沒待超過三年…
INCOMPLETE…UNFULFILLED…UNACCOMPLISHED…
但就在今年七、八、九這三個月內,我竟然陸續寫出了53篇文章及剪出50部的自編自錄多益part 2模擬題影片!
這當然不算什麼了不起的成就,但對我個人而言,可真是從未有過的「壯舉」— 不但因此獲致令我無限欣喜也無限感謝的迴響,更增強了我「終於能夠完成某些事情」的信心。
這樣的結果,無疑是今年七月前的我絕對難以想像的!
但究竟這樣的轉折是從何而來? 其實就在幾個月前,我思前想後、追根究柢,歸納出自己過去總是「欠缺收尾能力」的最致命因素,就是「身陷完美主義魔咒」!
其實所謂的「完美主義」,根本就是一種「不完美」的想法 — 因為世界上沒有任何事物是完美的!所以當我們面對功課或工作時,若是一開始就抱持著這種致命的想法,想要一出手就達陣,那唯一的下場就是恐懼與逃避 — 因為我們根本創造不出完美!
完美的分手 ❌
完美的學生 ❌
完美的員工 ❌
因此,唯有勇敢地將自己從「完美主義」這個魔咒解脫出來,才能真正能夠「心之所向,欲之所望,事之所暢」!但是想破解魔咒,談何容易?
我的答案是:「最小可行性」!
因為它背後的邏輯,絕對足以徹底破除「完美主義」這個魔咒!我這三個月來練習勇敢、擺脫魔咒、突破失敗輪迴的利器,就是「最小可行性」。
而所謂「最小可行性」(minimum viable product, MVP),本用在產品行銷,尤其是新創團體。意思是不用想一開始就能把「最完美的產品」推出上市:因為若沒經過市場的洗禮,是不可能會有「最完美的產品」的。
那要怎麼做?就是以最小成本設計出功能大致齊備但細節省略的產品,搶先推出試水溫;再根據市場反應快速修正改良。
同樣的邏輯,恰巧可適用到我們這些「身陷完美主義魔咒者」的日常生活中:當有任務在身、有作品要出、有目標要達成時,先別急著「膝躍反射」,想要一味地追求完美,立刻攻堅,一步登天...
必須先把「追求完美」這個功能鍵直接拔除!
接著是快速構思,勾勒出輪廓,揉捏出原型。
而這個輪廓或原型,雖然僅僅是「粗製速造」的產物,而且很可能在後期會被改到完全認不出來原貌,但卻足以在一開始當作我們的「心理輔助輪」,讓我們從原本沉陷於「害怕摔車」的心態中跳脫出來,一步一步地穩定前行,不再恐懼逃避。
也因為能夠持續前進,勇氣跟信心得以逐步建立,輔助輪在此時也可拆之大吉,接著按部就班地依據這個輪廓或原型予以持續修正,進而順利完成,及時到達目的地。
結果是,我們再也不用落入
[渴望完美—墮入恐懼—開始逃避—造成拖延—交出令人失望的次級品] 這樣的殘酷輪迴。
有一位寫作老司機 — 普立茲小說獎得主Frank McCourt — 就曾在生前語重心長地提點後輩:
Keep scribbling!Something will happen.
(寫就對了!寫著寫著好東西就出來了!)
請注意,這裡的用字是塗鴉瞎寫的scribble,而不是一本正經的write。意思就是:不要一開始就被「完美主義」綑綁,總想要一下筆就寫出曠世鉅作。其實首先只需要胡寫瞎寫,搞個粗胚出來,再加以仔細琢磨,辛勤刻劃,自然就會有後續令人驚艷的創作成品神奇呈現。
Invictus這首詩的最後兩句,總能提醒我要對自己負責:
I am the master of my fate,
I am the captain of my soul.
我是自己生命的主宰
我是自己靈魂的舵手
自己人生自己救,「完美主義」趕快丟!
我真切希望自己在練習勇敢,擺脫魔咒之後,人生不再是INCOMPLETE…UNFULFILLED…UNACCOMPLISHED…。取而代之者,可以是一連串的
COMPLETED! FULFILLED! ACCOMPLISHED!
「完美主義」,快走不送!#練習勇敢--獻給「身陷完美主義魔咒」的「我們」
每當環顧身處的零亂斗室,或是清理有如亂葬崗般的電腦硬碟時,總會讓A型處女座的我既氣憤又悔恨 — 觸目所及,盡是沒讀完的書、沒整理完的雜物、沒寫完的文章、沒處理完的影片…
更別說,我的人生也滿滿充斥著一連串
「沒有結局的結局」:
1 在美國留學時與同校女友分手的方式,
不是跟她講清楚,而是轉學…
2 懷著雄心壯志攻讀博士,結果以碩士作收…
3 回台灣進過的公司也從沒待超過三年…
INCOMPLETE…UNFULFILLED…UNACCOMPLISHED…
但就在今年七、八、九這三個月內,我竟然陸續寫出了53篇文章及剪出50部的自編自錄多益part 2模擬題影片!
這當然不算什麼了不起的成就,但對我個人而言,可真是從未有過的「壯舉」— 不但因此獲致令我無限欣喜也無限感謝的迴響,更增強了我「終於能夠完成某些事情」的信心。
這樣的結果,無疑是今年七月前的我絕對難以想像的!
但究竟這樣的轉折是從何而來? 其實就在幾個月前,我思前想後、追根究柢,歸納出自己過去總是「欠缺收尾能力」的最致命因素,就是「身陷完美主義魔咒」!
其實所謂的「完美主義」,根本就是一種「不完美」的想法 — 因為世界上沒有任何事物是完美的!所以當我們面對功課或工作時,若是一開始就抱持著這種致命的想法,想要一出手就達陣,那唯一的下場就是恐懼與逃避 — 因為我們根本創造不出完美!
完美的分手 ❌
完美的學生 ❌
完美的員工 ❌
因此,唯有勇敢地將自己從「完美主義」這個魔咒解脫出來,才能真正能夠「心之所向,欲之所望,事之所暢」!但是想破解魔咒,談何容易?
我的答案是:「最小可行性」!
因為它背後的邏輯,絕對足以徹底破除「完美主義」這個魔咒!我這三個月來練習勇敢、擺脫魔咒、突破失敗輪迴的利器,就是「最小可行性」。
而所謂「最小可行性」(minimum viable product, MVP),本用在產品行銷,尤其是新創團體。意思是不用想一開始就能把「最完美的產品」推出上市:因為若沒經過市場的洗禮,是不可能會有「最完美的產品」的。
那要怎麼做?就是以最小成本設計出功能大致齊備但細節省略的產品,搶先推出試水溫;再根據市場反應快速修正改良。
同樣的邏輯,恰巧可適用到我們這些「身陷完美主義魔咒者」的日常生活中:當有任務在身、有作品要出、有目標要達成時,先別急著「膝躍反射」,想要一味地追求完美,立刻攻堅,一步登天...
必須先把「追求完美」這個功能鍵直接拔除!
接著是快速構思,勾勒出輪廓,揉捏出原型。
而這個輪廓或原型,雖然僅僅是「粗製速造」的產物,而且很可能在後期會被改到完全認不出來原貌,但卻足以在一開始當作我們的「心理輔助輪」,讓我們從原本沉陷於「害怕摔車」的心態中跳脫出來,一步一步地穩定前行,不再恐懼逃避。
也因為能夠持續前進,勇氣跟信心得以逐步建立,輔助輪在此時也可拆之大吉,接著按部就班地依據這個輪廓或原型予以持續修正,進而順利完成,及時到達目的地。
結果是,我們再也不用落入
[渴望完美—墮入恐懼—開始逃避—造成拖延—交出令人失望的次級品] 這樣的殘酷輪迴。
有一位寫作老司機 — 普立茲小說獎得主Frank McCourt — 就曾在生前語重心長地提點後輩:
Keep scribbling!Something will happen.
(寫就對了!寫著寫著好東西就出來了!)
請注意,這裡的用字是塗鴉瞎寫的scribble,而不是一本正經的write。意思就是:不要一開始就被「完美主義」綑綁,總想要一下筆就寫出曠世鉅作。其實首先只需要胡寫瞎寫,搞個粗胚出來,再加以仔細琢磨,辛勤刻劃,自然就會有後續令人驚艷的創作成品神奇呈現。
Invictus這首詩的最後兩句,總能提醒我要對自己負責:
I am the master of my fate,
I am the captain of my soul.
我是自己生命的主宰
我是自己靈魂的舵手
自己人生自己救,「完美主義」趕快丟!
我真切希望自己在練習勇敢,擺脫魔咒之後,人生不再是INCOMPLETE…UNFULFILLED…UNACCOMPLISHED…。取而代之者,可以是一連串的
COMPLETED! FULFILLED! ACCOMPLISHED!
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