哈囉米納桑，我是然然ヾ(*´▽`*)ﾉ
今天來跟大家分享我睡前都在做些什麼
那讓我們繼續看下去吧🧡
這是我的床邊桌、擺著我平時會用到的東西
小雜物、護手霜、護唇膏我就會扔到那個盒子裡XD 平時其實沒那麼整齊哈哈哈哈哈哈哈
我會在我的床邊桌放一本最近在看的書，阿對眼尖的你們沒看錯🤣
我放的就是駕訓班的書，最近要上駕訓班了，但是大致翻了一遍我就直接去網路上做題了。
如果當天心情不太好，我就會在洗澡前泡一杯晚安茶然後洗完澡出來喝。
杯子下面是保溫用的杯墊！！！我第一次發現這東西的時候超級興奮（像極了鄉巴佬XD ）
他不會讓我洗完澡出來時茶還是100度這種直接可以燙死我的溫度（我洗澡出來應該一個小時過了），溫度大約會在60度左右，很適合直接入口，身體暖暖的會讓心情變好以外也會讓我更想睡覺。
這時候我就會打開藍芽連接喇叭，播些比較舒緩的音樂或白噪音讓自己放鬆。
這是在Costco 買的電熱披肩，我一上床就會把這披在肩上然後溫度開到2熱敷，不然肩頸真的好痠痛。
接下來就拿出筋膜槍按摩一下小腿和大腿的部分，我最近走路走的有點勤勞🤣
小腿和大腿肌肉超級緊繃，我很需要為他們放鬆一下，不然有夠痠痛的啦。QAQ
按摩完就會在小腿處貼上休足時間，你要問我有沒有用，我是覺得貼一個心安的啦。XD
但涼涼的很舒服。
然後就是！拿出我在Costco買的綿羊油潤膚霜+你沒看錯的手扒雞手套！！！
我會挖一大勺在手上抹均勻後套進去手扒雞手套裡。XD
這樣睡前把手套拿下來的時候手就比較不會那麼乾了。
然後在嘴上厚敷護唇膏，我要先說歐舒丹這條護唇膏拜託大家不要買。XD
買管狀的不要買條狀的，條狀的很沒用，真的超沒用。🥲
我只是因為想趕快把它用完所以最近很勤奮的用他厚敷，但隔天嘴唇一樣乾啦，就是敷一個把錢趕快撒一撒的而已。
我會在房間噴上Dior的曠野之心，我覺得他的味道讓人很有安全感（雖然很多人說他是渣男香XD ）
之後我就會開始忙工作、玩遊戲（這就是為什麼我有兩支手機的原因🤣）
因為主要手機有可能要接電話或回訊息，我懶的一直切換視窗。
工作有時候會突然有靈感我就會立刻寫下來，或者一想到什麼事情也會立馬寫下來（不然我這金魚腦大概很快就忘了），咖啡色的主要紀錄我一天發生什麼事還有抒發一下心情用的，灰色的是紀錄我對產品的心得和亂寫一些雜事。
然後忙完這些我就會拿AVEDA的梳子幫頭皮馬殺雞一下。XD
很舒服，推薦大家試試看。🤣
最後就是睡前看YT或者玩手機的時候了，我很常看YT看到睡著，隔天早上看觀看紀錄多了一堆沒看過的東西。XD
如果是還有意識的話就會敷個蒸汽眼罩，讓眼睛好好放鬆。
好啦謝謝大家的觀看啦，祝大家have a nice dream.
大家有興趣的話可以到我的ig玩呦。
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